Langkau ke kandungan utama

Catatan

Tunjukkan catatan dari 2023

Apa penyebab gemuk padahal makan sedikit?

Kalau kau sekarang berdepan dengan situasi dimana berat badan kau tak turun-turun walaupun kau dah makan sikit, dan kau nak tau apa yang tak kena. Kau kena baca post ni sampai habis. Untuk selesaikan masalah ni, ada beberapa faktor yang kau nak kena periksa supaya kita boleh tahu yang mana satu punca nya dan sekaligus menurunkan berat badan kau. Tanpa buang masa, jom kita tengok apa penyebab kau masih gemuk walaupun kau makan sikit. Kau makan makanan yang tinggi kalori Bukan semua makanan mempunyai jumlah kalori yang sama. Contohnya makanan-makanan seperti kerepek, kekacang, kuih, biskut dan produk bakery mempunyai kalori yang sangat tinggi walaupun di ambil dalam kuantiti yang sedikit. Sebab tu ada orang yang berpendapat “daripada makan kerepek baik makan nasi campur terus”. Kau rasa kau makan sikit pada pandangan kau, padahal kau makan banyak Kalau kau jenis kuat makan dan berbadan besar selama ni, mungkin kau tersilap kira portion makanan yang kau perlu ambil. Orang yang gemuk dan d

Cara jimat dan simple nak kuruskan badan tanpa produk

   Zaman sekarang ni banyak kita baca di sosial media tentang kesan sampingan produk-produk melangsingkan badan. Tak kurang juga komen-komen yang mengatakan produk-produk kuruskan badan ini tak berkesan.  Sebab itulah dalam post kali ni aku nak share cara paling senang tak payah pening kepala untuk anda semua kuruskan badan tanpa menggunakan produk-produk ni semua. Jimat duit, tak pening kepala dengan program kuruskan badan dan yang paling penting sekali, mudah untuk dilaksanakan.  Sebelum aku cerita tentang kaedah mudah untuk kuruskan tanpa produk ni, jom kita tengok dulu apa kaedah-kaedah nak kuruskan badan yang ada di internet sekarang, dan kenapa kaedah-kaedah ini semua susah untuk dilaksanakan. Diet Keto, Diet Vegan, Diet mediterranean, Mengira kalori dan pelbagai jenis diet lagi. Untuk pengetahuan anda, kesemua jenis diet ini berkesan kalau setakat nak menurukan berat badan. Cuma masalah nya adalah terlampau banyak sangat pantang larang dan benda yang kita perlu buat kalau kita n